「 美容と健康 」 一覧

加湿器は風邪の予防に欠かせない物ですが、種類がいっぱいあってどれを選んだら良いか迷いますよね？　数百円から数万円まで幅広い製品がありますが、選び方や使用方法を間違えると効果がなかったり、逆にカビが増え ...

高齢の母が「甘くて美味しい！私に合うわぁ！」と感激した「黒にんにく」、その作り方をご紹介します。　でも、多くの方が自宅で黒にんにくを作っていますが、本当に自家製が良いのでしょうか？　自宅で作った場合と ...

日焼け止めに書いてある「SPF」と「PA」の意味と違いって知っていますか？　数値が高ければそれだけ効果が高いと思って「SPF50」を買っていたとしたら、それは間違いです。　本当の意味と「間違った使い方 ...

  朝寝起きが悪かったり、前日の疲れが残ってたりしませんか？　年齢と共に筋肉や皮膚も老化が進んでいきますが、私はここ数年元気になったと言われます。　その要因は「黒にんにく」を食べる事、この一 ...